体重 49.4 (-0.6,初日から-1.8) 朝 玄米甘酒、玄米お茶碗一杯 昼 玄米おにぎり２個 夜 玄米甘酒 玄米は飽きてきてもはや甘酒主食になりつつあります。でも、何か食べたい欲求がある訳でもなく何なくクリア！昼間から寒いし眠くなるけれど、それでも前回やっ…

過去って消えないんですよね。 生き様も、過ごした時間も、今の自分として残っている、というのもあるし、 実際にやったことが形として残っているというのもある。 形として残っている場合はより「消せない感」が強くて自分としては痛いのですが、 だからこ…