【1日目】7号食
最近増えに増えた体重は51.2キロのスタート。
（本来のベスト体重は42キロなので、こりゃ大変！な10キロ弱増しということです。）
特に具合が悪くなったりはなかったですが、
なぜか目に付いたドーナツが食べたくなる。。
普段そうでもないのに、食べれなくなると食べたくなるんだから人間って困ったものです。
まだ1日目だから引き返せるよ〜
今日はお腹いっぱいドーナツ食べて、明日から再スタートする？という自分の中の悪魔の囁きを乗り越えて無事終了！
もうこの1日を無駄にしたくないので、このまま突き進みます。そういう意味では初日って難しいのかも！
あとは寒かった、です。、
「今日って寒い、それとも私が7号食中だから？」って友人に聞いてしまいました。
特記することはそれくらい。
私が今回の7号食で得体もの
1) 決めたことをやりきったという自信
2)自制心
3) 喫茶喫飯のこころ
ご飯を頂く時にはご飯を頂く行為と一体に
お茶を頂く時にはお茶を頂く行為と一体に
その瞬間瞬間を真に生きること
そしてもちろん
4) 余分な脂肪の落ちた自信を持てるスタイル
5) 透明感のある美しい肌
6) 軽く疲れのない身体
です。
どうなる16日間！
